Hari ni merupakan hari ke 5 aku start semula atkins... harap sangat kali ni aku berjaya. Even adakalanya bosan tahap x tau nak kata ape lagi dah. Bosan ok bila berat badan macam ni! gila cecah 108kg! padahal aku bukan tinggi sgt pun... tinggi 152cm je.. nampak x kebulatan disitu terjadi.. hahaha... =) semoga aku semakin kuat. Ingat senang ke nak capai 5 hari macam hari ni? Badan dah start dah ok.. tak de rasa nak muntah.. tak de rasa pening.. tak de rasa nk pitam.. rasa mcm2...
Untuk kali ni.. aku letak target 10 hari...dan aku akan timbang setiap kali lepas 10 hari. kebetulan penimbang kat rumah tu rosak.. jadi..aku buat cemane tau? aku p je metro point kajang tu... hahaha.. timbang yg buh syiling tu laaaa... aku keep. Lepas ni...23/5/16 nanti aku p lagi metro point kajang tu utk timbang... mmg seriau beb... tapiii klo x timbang pun lagi rasa seriau..tertanya2.. berat ku ni turun ke hidak? kan? bukan xnk beli penimbang baru...tapi saje aku tahan.. bygkan.. dulu aku dok timbang hari2... mmg akan kelaut.. tgok je x turun..aku down... pastu melantak..frust sebab x turun... jadi.. kali ni aku ambil alternatif dan jadikan kata semangat "NO PENIMBANG!" hahahaha... after 10 hari baru leh timbang. Lagi satu... dulu2 aku letak target sebulan la... 3 bulan laa... 44 hari laa.... sume duk panjang2.. tpi kali ni tidak sayang... tidak tidak tidak... kali ni aku cuma letak target 10 hari! Nanti lepas 10 hari... aku continue lagi 10 hari.. sampai berikutnya. jadi.. aku cam semangat.. nak capai 10 hari tu sebab rasa x susah then excited sebab hbis je 10 hari aku p timbang... see???? maybe cara camni buat aku rasa lebih semangat..
Badan... pendirian... kita semua x sama.. ada org yg hari2 nak timbang... dia lagi semangat kalau timbang hari2... tapi aku x.. nak je hari2 timbang.. tpi aku akan down... jadiknya.. aku nasihatkan.. yg mana diet tu.. pepandai la korang fikir dan selarikan dgn semangat korang. buat je apa2 yg korang rasa yg x dpt nk patahkan semangat... eceeeeh bg semangat...!
Doakan ye... aku akan kurus! saya nak kurus!
